吃出来的美丽身体各部位美白推荐

2018-12-20 12:00:04 来源: 哈尔滨信息港

吃出来的美丽!身体各部位美白推荐

要美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!

一、面部厚黑

原因

面色发黑多为肾虚精血不足所致,同时健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。

食疗

1.可内服六味地黄丸等补肾药物。

2.食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效。

3.酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

4.人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄。

5.蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白。

6.桃花食品适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。

7.作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

二、眼部圈黑

原因

如果你经常工作到深夜2、3点,早晨8点又要赶紧上班,那么,黑眼圈就会出现。

食疗

1.洗净马蹄与莲藕,切碎后放入榨汁机,再加两杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。临睡前敷效果,可以降低出现黑眼圈的机会。

2.或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。

吃出来的美丽身体各部位美白推荐

1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢之功效。

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