哺乳后胸部还能坚挺如初吗

2019-09-14 08:44:06 来源: 哈尔滨信息港

  “ ”被公认为是女性好身材的标准之一,在这个标准里,挺拔的双乳起着重要的作用。有些女性为了能够拥有“傲人”的双乳,还专门采用隆胸、微整形等方法。然而,对于女性而言,除了构造良好的身材、维持美丽之外, 还有一个极其重要的功能——哺乳。

  “ ”被公认为是女性好身材的标准之一,在这个标准里,挺拔的双乳起着重要的作用。有些女性为了能够拥有“傲人”的双乳,还专门采用隆胸、微整形等方法。然而,对于女性而言,除了构造良好的身材、维持美丽之外, 还有一个极其重要的功能——。 有人说哺乳会引起,等哺乳结束以后,傲人的双峰就软塌塌的,像是瘪了气的轮胎,使形象大打折扣。因此,有不少女性拒绝喂养。那么,哺乳是如何导致 变形的?怎样做,才能让哺过乳的胸部依然坚挺? 挺拔主要靠啥? 是女性的第二性征器官和哺乳器官。 主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺小叶、大量血管和神经等组织构成。这些结构中, 的大小主要取决于脂肪组织的多少;结缔组织,即连接胸部浅筋和胸肌筋膜的纤维束,起支撑和固定 的作用。 其中, 悬韧带(又称Cooper韧带)将 “高高挂起”,使得女性的双峰傲然挺拔,一旦Cooper韧带被过度拉伸,导致纤维结缔组织断裂,则容易造成 下垂。 、生 会有哪些变化? 女性怀孕后,受雌孕激素的作用, 内的脂肪组织及乳腺组织都会增生,从而使得 比未孕时候明显变大,除此以外,乳晕也会变大, 的颜色会加深。很多女性都会窃喜,自己有了“二次发育”啦! 当女性生产完后,激素的作用导致乳腺腺管、腺泡及腺叶的高度增生、肥大、扩张,乳腺明显发胀。如果不及时哺乳,可能会出现。 结束后,各种刺激乳腺发育的激素,如雌激素、孕激素等急剧下降,乳腺腺泡变空、萎缩,乳腺小叶有所缩小,因而 会有所缩小。哺乳期若不注重喂养方法,可能导致两侧 大小不一致,若造成了Cooper韧带损伤,则可能出现 下垂。 如果生产后没有哺乳,那么脂肪及乳腺组织会快速减少,已被撑大的 表皮在内容物减少的情形下,自然就松垮了下来,出现 下垂。再加上有些原本 较大妇女没有穿戴的习惯, 下垂的情形可能会更严重。 值得注意的是,后 轻度缩小和轻微下垂是正常的生理现象,不必过于惊慌。 如何防止哺乳造成 下垂? 1.佩戴合适的文胸 有些女性从怀间就拒绝穿戴文胸,哺乳期间为了方便更是没有穿文胸,这种做法是错误的。如果不佩戴文胸, 在重力作用下自然下垂,韧带受到的压力就会增大,长时间下去会导致 下垂。 所以,女性在孕期和哺乳期一定要选择适合自己的文胸,是棉质的,并且保证松紧适宜,为 及时提供支撑,另外,需勤换洗,防止细菌入侵; 2.正确的哺乳方法 哺乳时,选择正确的哺乳方式,两侧 交替喂奶,保证两侧 被吸吮的时间差不多,这样可以防止两侧 大小不一致;另外,不可以强行将 从宝宝口中取出,防止宝宝过分牵拉 ;切忌让宝宝含着 入睡,长时间空吮,容易造成 韧带过度牵拉受损从而导致 松弛; .充足的营养 哺乳期间尽量不要过度,要补充足够的营养,避免体重在短期内急剧下降。可以多吃瘦肉、蛋类、奶类等,多吃新鲜蔬菜水果; 4.适当的锻炼 适当的扩胸运动及胸部肌肉锻炼对维持 形态有一定的帮助; 5.合适的按摩 按摩 也很有效果,按摩的方法有多种,在此提供一种供大家参考:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧 上,以 为中心,顺时针由 外缘向内侧划圈,两侧 各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加 的营养供给; 6.正确的断奶 断奶需要循序渐进,从母乳过度到后再逐渐断奶,切不可短时间之内暴力断奶,防止 急速收缩,导致 萎缩、塌陷,皮肤松弛,失去弹性。 但如果已经萎缩或严重下垂的 ,可能就需要找整形外科医师帮忙了。 科学已经证实,母乳是婴儿的食物,都说母爱是伟大无私的,很多母亲可以为了自己的孩子牺牲自己的一切,但是,只要你学会了正确的哺乳以及 护理方法,能够做到既哺乳了宝宝,又维持了 的秀美,何乐而不为呢?

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